<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	xmlns:georss="http://www.georss.org/georss" xmlns:geo="http://www.w3.org/2003/01/geo/wgs84_pos#" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/"
	>

<channel>
	<title>Pas a pas, poc a poc, ja arribem</title>
	<atom:link href="http://borredasmou.wordpress.com/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://borredasmou.wordpress.com</link>
	<description></description>
	<lastBuildDate>Tue, 29 Nov 2011 17:29:39 +0000</lastBuildDate>
	<language>ca</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
	<generator>http://wordpress.com/</generator>
<cloud domain='borredasmou.wordpress.com' port='80' path='/?rsscloud=notify' registerProcedure='' protocol='http-post' />
<image>
		<url>http://s2.wp.com/i/buttonw-com.png</url>
		<title>Pas a pas, poc a poc, ja arribem</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com</link>
	</image>
	<atom:link rel="search" type="application/opensearchdescription+xml" href="http://borredasmou.wordpress.com/osd.xml" title="Pas a pas, poc a poc, ja arribem" />
	<atom:link rel='hub' href='http://borredasmou.wordpress.com/?pushpress=hub'/>
		<item>
		<title>Caminada solidaria Marató TV3 a Borredà</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/11/29/caminada-solidaria-marato-tv3-a-borreda/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/11/29/caminada-solidaria-marato-tv3-a-borreda/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 29 Nov 2011 17:29:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Uncategorized]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=1022</guid>
		<description><![CDATA[Cartell caminada 2011 CAMINADA POPULAR + ESMORZAR 4 de desembre de 2011 Sortida: 09h30m a la Plaça Major de Borredà Preu: 5 € Venda de tiquets el mateix dia de la caminada, a la Plaça Major, de 8h30m a 9h15m. Recorregut circular de 10 KM, Per pistes i corriols. ESMORZAR A ROTGERS. A les 12h.00m ES [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=1022&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/11/cartell-caminada-2011.pdf">Cartell caminada 2011</a></p>
<p style="text-align:left;" align="center"><strong>CAMINADA POPULAR </strong><strong>+ ESMORZAR</strong></p>
<p style="text-align:left;" align="center">4 de desembre de 2011</p>
<p style="text-align:left;" align="center">Sortida: 09h30m a la Plaça Major de Borredà</p>
<p style="text-align:left;" align="center">Preu: 5 €</p>
<p style="text-align:left;" align="center">Venda de tiquets el mateix dia de la caminada, a la Plaça Major, de 8h30m a 9h15m.</p>
<p style="text-align:left;" align="center">Recorregut circular de 10 KM, Per pistes i corriols.</p>
<p style="text-align:left;" align="center">ESMORZAR A ROTGERS. A les 12h.00m ES REPREN LA CAMINADA DIRECCIÓ BORREDÀ.</p>
<p style="text-align:left;" align="center">
<p style="text-align:left;" align="center"><strong>OBSERVACIONS</strong></p>
<p style="text-align:left;" align="center">Membres deL BORREDÀ SMOU encapçalaran i tancaran la marxa. No podeu avançar als primers ni caminar per darrera dels segons. Altres membres de l’organització es distribuiran pel mig de la comitiva. ANIRAN identificats amb armilles reflectants. Adreceu-vos a ells per res que necessiteu.</p>
<p style="text-align:left;" align="center"><strong> </strong></p>
<p style="text-align:left;" align="center"><strong>MATERIAL IMPRESCINDIBLE</strong></p>
<p style="text-align:left;" align="center">Petita cantimplora amb aigua. Calçat esportiu còmode. jersei o folre polar; IMPERMEABLE. Telèfon mòbil.</p>
<p style="text-align:left;" align="center"><strong> </strong></p>
<p style="text-align:left;" align="center"><strong>NORMES DE PARTICIPACIÓ</strong></p>
<p style="text-align:left;" align="center">El recorregut segueix UNA SENYALITZACIO AMB CINTES. No llenceu res al terra. Respecteu els cultius i el descans dels veïns. Guardeu respecte absolut a les normes esportives, a la natura i l’entorn i a les propietats privades. El mal temps no serà obstacle per la celebració de la caminada, si bé l’organització podrà suspendre-la abans que surti cap participant. Vigileu amb les cigarreteS. EL GOSSOS NO PODEN PARTICIPAR. ES UNA CAMINADA: NI MOTOS NI BICIS. Els menors de 18 anys tenen que participar acompanyats dels seus pares o tutors. L’organització no es fa responsable dels accidents que es puguin esdevenir en el recorregut d’aquesta caminada. Participar en aquesta caminada significa l’acceptació de les normes de participació.</p>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/uncategorized/'>Uncategorized</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/1022/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/1022/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/1022/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/1022/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/1022/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/1022/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/1022/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/1022/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/1022/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/1022/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/1022/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/1022/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/1022/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/1022/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=1022&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/11/29/caminada-solidaria-marato-tv3-a-borreda/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Vam participar a &#8220;La Berguedana del CAM&#8221; Gósol &#8211; Borredà</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/09/28/vam-participar-a-la-berguedana-del-cam-gosol-borreda/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/09/28/vam-participar-a-la-berguedana-del-cam-gosol-borreda/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Sep 2011 12:41:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cróniques]]></category>
		<category><![CDATA[Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[Borredà]]></category>
		<category><![CDATA[Castell de l'Areny]]></category>
		<category><![CDATA[Gòsol]]></category>
		<category><![CDATA[Saldes]]></category>
		<category><![CDATA[Sant Romà de la Clusa]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=971</guid>
		<description><![CDATA[El 24 de setembre vam fer la ruta Gósol &#8211; Borredà, de 54 km i 5.500 metres de desnivell acumulat. En Roger Camprubí, Francesc Albero i Lluís Lleida la van completar en 15 hores. En deien &#8220;La integral dels Matxotes&#8221;. I és que era per matxotes! Allò que es diu una travessa &#8220;durilla&#8221;, amb molt [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=971&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://borredasmou.wordpress.com/2011/09/28/vam-participar-a-la-berguedana-del-cam-gosol-borreda/#gallery-1-slideshow">Click to view slideshow.</a>El 24 de setembre vam fer la ruta Gósol &#8211; Borredà, de 54 km i 5.500 metres de desnivell acumulat. En Roger Camprubí, Francesc Albero i Lluís Lleida la van completar en 15 hores. En deien &#8220;La integral dels Matxotes&#8221;. I és que era per matxotes! Allò que es diu una travessa &#8220;durilla&#8221;, amb molt desnivell positiu.<br />
El primer tram, de 26 km el van completar la Mercé Gallet, l&#8217;Àngels Salvador, la Rosa Font i l&#8217;Enric Camprubí. En Lluís Preter va decidir retirar-se a Sant Romà de la Clusa, quan duia 40 km i el 75% del desnivell total.<br />
La primera edició de La Berguedana del <a href="http://www.cam-parets.com/">CAM </a>va contar amb un total de 18 participants. Teniu el reportatge fotogràfic <a href="https://picasaweb.google.com/cvalverde1953/20110924IBergadanaGosolBorrada">aqui</a> i la crònica complerta de la sortida escrita pel Lleida <a href="https://docs.google.com/viewer?a=v&amp;pid=explorer&amp;chrome=true&amp;srcid=0Bw9e2kg4l4a7YWE1ZGU4MTktM2M1Yi00NWEyLWFlMDAtMGM0NWFlZDM5MWE5&amp;hl=en_US&amp;pli=1">aqui</a>.</p>
<div class='embed-vimeo' style='text-align:center;'><iframe src='http://player.vimeo.com/video/29566505' width='400' height='220' frameborder='0'></iframe></div>
<p><a href="http://vimeo.com/29566505">I Bergadana: Gósol &#8211; Borradà</a> from <a href="http://vimeo.com/user4164487">Carlos Valverde</a> on <a href="http://vimeo.com">Vimeo</a>.</p>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/croniques/'>Cróniques</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/videos/'>Vídeos</a> Tagged: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/borreda/'>Borredà</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/castell-de-lareny/'>Castell de l'Areny</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/gosol/'>Gòsol</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/saldes/'>Saldes</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/sant-roma-de-la-clusa/'>Sant Romà de la Clusa</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/971/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/971/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/971/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/971/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/971/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/971/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/971/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/971/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/971/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/971/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/971/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/971/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/971/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/971/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=971&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/09/28/vam-participar-a-la-berguedana-del-cam-gosol-borreda/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Caminada de Vilada i Borredà</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/08/23/caminada-de-vilada-i-borreda/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/08/23/caminada-de-vilada-i-borreda/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 23 Aug 2011 12:38:11 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícies]]></category>
		<category><![CDATA[Borredà]]></category>
		<category><![CDATA[CAM]]></category>
		<category><![CDATA[La Berguedana]]></category>
		<category><![CDATA[Vilada]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=965</guid>
		<description><![CDATA[La calor no es para! Els BSMOU em participat a la caminada popular de Vilada, d&#8217;uns 15 km i hem coordinat i la caminada popular de la festa major de Borredà d&#8217;enguany. Aquesta última es va celebrar el 22 d&#8217;agost en modalitat de &#8220;nocturana&#8221;, sobre un recorregut de 8 km. Va ser un èxit de [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=965&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La calor no es para! Els BSMOU em participat a la caminada popular de Vilada, d&#8217;uns 15 km i hem coordinat i la caminada popular de la festa major de Borredà d&#8217;enguany. Aquesta última es va celebrar el 22 d&#8217;agost en modalitat de &#8220;nocturana&#8221;, sobre un recorregut de 8 km. Va ser un èxit de assistència, amb 106 caminants!<br />
Per altra banda, un dia vam anar a Andorra per França i vam aprofitar per fel el Pic de La Mina, amb un desnivell d&#8217;uns 725 metres des del Coll de Puymorens. Teniu informació sobre l&#8217;ascens hivernal anterior <a href="http://lluislleidacrackcatacrack.blogspot.com/2011/01/ascension-al-pic-de-la-mine-2683m-desde.html">aqui</a>.<br />
Ara tenim el repte de &#8220;<a href="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/08/gc3b3sol-borreda-non-stop1.pdf">La Berguedana del CAM</a>&#8220;. Un repte de primer nivell!</p>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/noticies/'>Notícies</a> Tagged: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/borreda/'>Borredà</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/cam/'>CAM</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/la-berguedana/'>La Berguedana</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/vilada/'>Vilada</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/965/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/965/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/965/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/965/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/965/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/965/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/965/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/965/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/965/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/965/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/965/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/965/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/965/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/965/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=965&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/08/23/caminada-de-vilada-i-borreda/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Ferrada de Vallcebre: vertical emotions</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/07/11/ferrada-de-vallcebre-vertical-emotions/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/07/11/ferrada-de-vallcebre-vertical-emotions/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 11 Jul 2011 08:55:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cróniques]]></category>
		<category><![CDATA[Vallcebre]]></category>
		<category><![CDATA[via ferrada]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=800</guid>
		<description><![CDATA[La primera incursió en la verticalitat dels BSMOU va ser a Vallcebre, a la via ferrada Roques d&#8217;en Palomar. En 1h15&#8242; vam ser a dalt. En Roger i la Júlia van ser unc cracks. L&#8217;Enric no espererava que fos així&#8230; Tots vam treballar molt ve la via, amb tranquil·litat i seguretat. El dia va acompanyar molt. Sens [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=800&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La primera incursió en la verticalitat dels BSMOU va ser a Vallcebre, a la via ferrada Roques d&#8217;en Palomar. En 1h15&#8242; vam ser a dalt. En Roger i la Júlia van ser unc cracks. L&#8217;Enric no espererava que fos així&#8230; Tots vam treballar molt ve la via, amb tranquil·litat i seguretat. El dia va acompanyar molt. Sens dubte va ser una experiència molt emocionant per els nous &#8220;escaladors&#8221; que els obre noves oportunitats de fer coses a la muntanya.</p>
<p>La convocatòria no es va fer pública perquè una activitat d&#8217;aquest risc es te que fer en petit comitè i amb un equipament específic. Si vols provar, muntem un altra equip i amunt, sempre amunt!.</p>
<a href="http://borredasmou.wordpress.com/2011/07/11/ferrada-de-vallcebre-vertical-emotions/#gallery-2-slideshow">Click to view slideshow.</a>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/croniques/'>Cróniques</a> Tagged: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/vallcebre/'>Vallcebre</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/via-ferrada/'>via ferrada</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/800/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/800/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/800/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/800/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/800/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/800/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/800/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/800/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/800/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/800/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/800/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/800/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/800/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/800/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=800&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/07/11/ferrada-de-vallcebre-vertical-emotions/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Sobrepuny al cuadrat</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/06/07/sobrepuny-al-cuadrat/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/06/07/sobrepuny-al-cuadrat/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 11:47:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cróniques]]></category>
		<category><![CDATA[La Nou]]></category>
		<category><![CDATA[Sobrepuny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=778</guid>
		<description><![CDATA[Vam programar l&#8217;ascensió al Sobrepuny i la vam fer, però en dues tandes. Primer la Teresa amb els seus fills. Dies desprès, els Camprubí-Gallet i els Lleida-Salvador. A uns i altres va sorprendre el desgast físic exigit per aquesta ascensió tan propera a Borredà. Des de La Nou el camí s&#8217;enfila ben aviat i en [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=778&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Vam programar l&#8217;ascensió al Sobrepuny i la vam fer, però en dues tandes. Primer la Teresa amb els seus fills. Dies desprès, els Camprubí-Gallet i els Lleida-Salvador. A uns i altres va sorprendre el desgast físic exigit per aquesta ascensió tan propera a Borredà. Des de La Nou el camí s&#8217;enfila ben aviat i en poques estones dona descans. En aquest ocasió els càlculs horaris de la resenya van servir de ben poc&#8230; Per excés d&#8217;optimisme!<br />
I si de pujada puja, de baixada baixa. El genolls grinyolaven de quina manera! Tot plegat un nou cim, una nova experiència i una nova oportunitat de gaudir d&#8217;un bon dinar a la fonda restaurant Camprubí de La Nou.</p>
<a href="http://borredasmou.wordpress.com/2011/06/07/sobrepuny-al-cuadrat/#gallery-3-slideshow">Click to view slideshow.</a>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/croniques/'>Cróniques</a> Tagged: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/la-nou/'>La Nou</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/sobrepuny/'>Sobrepuny</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/778/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/778/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/778/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/778/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/778/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/778/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/778/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/778/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/778/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/778/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/778/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/778/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/778/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/778/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=778&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/06/07/sobrepuny-al-cuadrat/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Propera sortida: Caminada popular de Vallcebre</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/06/06/propera-sortida-caminada-popular-de-vallcebre/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/06/06/propera-sortida-caminada-popular-de-vallcebre/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 06 Jun 2011 11:56:14 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ressenyes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=792</guid>
		<description><![CDATA[Tota la informació: CAMINADA POPULAR DE VALLCEBRE Filed under: Ressenyes<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=792&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Tota la informació: <a href="http://www.vallcebre.cat/doc/D%EDptic%20Caminada.pdf">CAMINADA POPULAR DE VALLCEBRE</a></p>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/ressenyes/'>Ressenyes</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/792/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/792/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/792/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/792/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/792/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/792/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/792/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/792/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/792/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/792/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/792/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/792/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/792/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/792/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=792&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/06/06/propera-sortida-caminada-popular-de-vallcebre/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Propera Sortida: La Nou &gt; Sobrepuny &gt; Sant Romà de la Clusa &gt; La Nou</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/12/propera-sortida-la-nou-sobrepuny-sant-roma-de-la-clusa-la-nou/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/12/propera-sortida-la-nou-sobrepuny-sant-roma-de-la-clusa-la-nou/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 10:15:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ressenyes]]></category>
		<category><![CDATA[LA CLUSA]]></category>
		<category><![CDATA[La Nou]]></category>
		<category><![CDATA[Sant Romà de la Clusa]]></category>
		<category><![CDATA[Sobrepuny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=748</guid>
		<description><![CDATA[PDF amb tota la informació &#62;&#62; DIA I LLOC DE TROBADA Dilluns, 25 d’abril, a les 08h00m a l’aparcament municipal de Borredà. &#62;&#62; DIFICULTAT FÍSICA I TÈCNICA Distància de 14 km aproximadament Desnivell: +800 &#8211; 800 Temps: 5 hores amb parades incloses. Caminarem per corriols, seguint el traçat de les marques del GR-241, exceptuant quant [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=748&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/la-nou-la-clusa.pdf">PDF amb tota la informació</a><br />
<a href="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/sobrepuny379.jpg"><img class="alignright size-medium wp-image-749" title="sobrepuny379" src="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/sobrepuny379.jpg?w=300&#038;h=225" alt="El Sobrepuny." width="300" height="225" /></a>&gt;&gt; DIA I LLOC DE TROBADA<br />
Dilluns, 25 d’abril, a les 08h00m a l’aparcament municipal de Borredà.</p>
<p>&gt;&gt; DIFICULTAT FÍSICA I TÈCNICA<br />
Distància de 14 km aproximadament<br />
Desnivell: +800 &#8211; 800<br />
Temps: 5 hores amb parades incloses.<br />
Caminarem per corriols, seguint el traçat de les marques del GR-241, exceptuant quant enfilem cap al Sobrepuny.<br />
Es necessària capacitat per caminar en pujades curtes però intenses.<br />
<span id="more-748"></span>Els menors de 18 anys no poden venir sols.</p>
<p><!--more-->&gt;&gt; ITINERARI<br />
Ruta d’anada i tornada.<br />
El Sobrepuny, a llevant de La Nou de Berguedà i al nord de Vilada, és fàcilment identificable vers el nord circulant per l’eix del Llobregat i sobretot a gregal, entre Gironella i Berga.<br />
La pujada acostuma a fer-se des de la Nou o des de Vilada. El desnivell és menor en el primer cas però amb més pendent que per Vilada. Una alternativa més còmode és pujant per pista des de la Nou i començant a caminar al Coll de la Plana, la ruta que seguirem.<br />
No és una ruta dificultosa pel que fa a passos exposats i els camins son ben fressats. L’esforç de pujar al Sobrepuny es veu sobradament recompensat per la bellesa dels paratges per on discorre i la dilatada perspectiva sobre el Bergedà i el Pre Pirineu que s’albira des del cim. Ineludible però, per a gaudir-ne plenament, pujar també al Sobrepuny de Baix dons al de dalt, la vegetació li escatima la vista vers el nord. En dies clars hom diu que s’albira fins al mar.</p>
<div id="attachment_750" class="wp-caption aligncenter" style="width: 310px"><a href="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/mapa.jpg"><img class="size-medium wp-image-750" title="mapa" src="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/mapa.jpg?w=300&#038;h=133" alt="" width="300" height="133" /></a><p class="wp-caption-text">La ruta que seguirem.</p></div>
<p>&gt;&gt; PROGRAMA<br />
08h00m / Aparcament de Borredà<br />
08h30m / Aparcament de La Nou. Reserva dinar a Can Camprubí<br />
11h00m / Cim del Sobrepuny. Esmorzar<br />
12h30m / Sant Romà de la Clusa<br />
14h00m / La Nou. Dinar a Can Camprubí de La Nou (opcional)</p>
<p>&gt;&gt; MATERIAL IMPRESCINDIBLE<br />
• FARMACIOLA bàsica: compeeds per les llagues, iboprufé, crema protecció solar.<br />
• Roba esportiva adequada a l’època.<br />
• Calçat còmode i adient, tipus sabatilla/bota de muntanya o “bambes” amb sola gravada (no llises; no son recomanables les tipus tenis o futbol sala).<br />
• Impermeable lleuger per possible pluja o vent.<br />
• Ulleres sol, gorra, bastons de trekking.<br />
• Calerons per pagar el dinar!!</p>
<p>&gt;&gt; ESMORZAR<br />
Porteu bocata i beguda.</p>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/ressenyes/'>Ressenyes</a> Tagged: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/la-clusa/'>LA CLUSA</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/la-nou/'>La Nou</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/sant-roma-de-la-clusa/'>Sant Romà de la Clusa</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/sobrepuny/'>Sobrepuny</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/748/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/748/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/748/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/748/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/748/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/748/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/748/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/748/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/748/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/748/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/748/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/748/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/748/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/748/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=748&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/12/propera-sortida-la-nou-sobrepuny-sant-roma-de-la-clusa-la-nou/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/sobrepuny379.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">sobrepuny379</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/mapa.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">mapa</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>L’Arracada màgica al Matagalls</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/12/l%e2%80%99arracada-magica-al-matagalls/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/12/l%e2%80%99arracada-magica-al-matagalls/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 09:08:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cróniques]]></category>
		<category><![CDATA[Matagalls]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=736</guid>
		<description><![CDATA[Primavera. Bon temps. Sol i calor. Tornen les ganes de descobrir paratges i paisatges. Aquesta vegada hem decidit ascendir el mític Matagalls, al Parc Natural del Montseny. La cafetera del restaurant Collformic no para. Són al voltant de dos quarts de nou del matí i el cafè amb llet ben calent que amenitza la xerrada [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=736&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div id="attachment_737" class="wp-caption alignright" style="width: 210px"><a href="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/arracades.jpg"><img class="size-full wp-image-737" title="arracades" src="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/arracades.jpg?w=510" alt=""   /></a><p class="wp-caption-text">Arracades molt semblants a les de la Teresa.</p></div>
<p>Primavera. Bon temps. Sol i calor. Tornen les ganes de descobrir paratges i paisatges. Aquesta vegada hem decidit ascendir el mític Matagalls, al Parc Natural del Montseny.<br />
La cafetera del restaurant Collformic no para. Són al voltant de dos quarts de nou del matí i el cafè amb llet ben calent que amenitza la xerrada de retrobament ens predisposa a caminar. Els del <span id="more-736"></span>Borredà SMOU tornem a la càrrega!<br />
Sortim a per la primera de les tres pujades que la jornada ens depara. Es fa dur això de començar pujant, però a la que ens adonem ja tenim la primera a la butxaca. En Roger i l’Esteve arriben els primers i hem de cridar que afluixin i esperin. Els seus bessons no els deuen de fer mal, però els nostres, els de &#8220;la gent gran&#8221;, es queixen i molt.<br />
Xino-xano, arribem a un petit pla que en diagonal ens porta a l’antic pou de glaç, punt de reagrupament i descans de tots els que pugen i baixen el Matagalls. Davant nostre tenim una visió perfecta del que segueix: la segona pala. Una pujada de terreny incòmode de caminar, per les lloses trencades de pedra grisa, on qui més qui menys bufa i esbufega tot pujant-la. Hem acordat que en superar aquest segon objectiu pararem a esmorzar. Dit i fet. Cadascú al seu ritme, tots arribem al pla verd. Vaques i algun toro fan com que no veuen a ningú dels qui per allà ens movem i van al seu rotllo.<br />
Reconfortats per l’entrepà, la xocolata de la Concep i les ben plantades magdalenes que porta en Joan, seguim avançant. Ara tenim el tros més suportable, el més pla. També el que ens deixarà a l&#8217;inici de la tercera i última pujada. En Guiu s&#8217;entesta a tancar la comitiva. Vol ser l&#8217;últim. Però això només dura uns minuts, perquè com nen que es canvia d&#8217;opinió i ara corro, ara camino, ara paro&#8230;<br />
Ja veiem molt a prop la creu del cim. Com sempre, aquesta vegada tampoc estarem sols allà dalt. Durant tot el recorregut hem avançat o ens han avançat altres muntanyencs; ens hem creuat en el descens dels més matiners o dels més ràpids; durant tota l’estona hem vist sempre gent al cim.<br />
En arribar-hi, alegria, petonets de cim i a contemplar tot el que els nostres ulls i la boirina llunyana permeten. Els Pirineus estan però no els veiem, com tampoc veiem la ciutat de Barcelona. El dia és poc propici per gaudir de cap horitzó. Llàstima.<br />
L’Enric va d’un cantó a l’antre. L’Àngels es retroba amb la muntanya. La Mercè com si res, descansada. La Concep que vol la foto de cim. El Joan que diu que això ha estat fàcil. En Guiu que no diu res, però segueix corrent d’un lloc a un altre, darrera en Roger i l’Esteva, que els ha faltat temps per pujar a la taula de pedra&#8230;<br />
La Marta i la Teresa se&#8217;n van. Tenen un dinar familiar. En aquest instant és quan la Teresa s&#8217;adona que ha perdut una arracada. Diu que ha estat ara mateix que ha caigut. Li preguntem com es per començar a buscar i ens mostra el seu parell. El que són les coses. L’arracada que busquem és del mateix color dels milions de petites pedres que ens envolten. Fins i tot la seva forma rodona fa difícil la seva localització. Al final desistim. Allà es queda l’arracada, al cim del Matagalls, entre centenars de pedres i pedrotes de tons grisos.<br />
Poc després de marxar mare i filla la resta decidim també iniciar el descens. Com anem molt bé de temps, una part del grup ens acostem fins a un petit turó proper. La resta baixen tranquils i sense pressa.<br />
Després d&#8217;inspeccionar la zona, emprenem la marxa enrere i assolim per segon cop el cim del Martagalls. Des de aquest punt comencem a córrer en direcció Collformic. Al poc trobem el primer grup i l’avancem. En arribar al pou de gel parem per esperar-los i reagrupar-nos. Descansem cinc minuts i reprenem la marxa, uns caminant i altres de nou corrent.<br />
<a href="http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/12/l%e2%80%99arracada-magica-al-matagalls/#gallery-4-slideshow">Click to view slideshow.</a>Ja es veu Collformic i el restaurant. Ens espera un bon dinar. A mesura que anem arribant ens estirem al petit prat que hi ha entre el restaurant i l&#8217;aparcament. El sol brilla, però la suor ens refreda. En Joan i en Guiu se&#8217;n van a casa a dinar. Els substitueixen a la taula la Maria Pilar i en Lluís, que vénen de la Cursa dels Bombers de Barcelona i que no han volgut perdre&#8217;s l&#8217;àpat que ens espera.<br />
Entrem de nou al restaurant i ens asseiem a la mateixa taula de fa unes hores, quan el cafè amb llet. Mentre esperem al cambrer, l’Esteve descobreix amb sorpresa que l’arracada perduda de la Teresa és allà, al cul de la cadira, just a on ella s&#8217;havia assegut al matí. Curiós. La Teresa convençuda que l&#8217;havia pujat al Matagalls i perdut allà -va sentir com queia!- i resulta que no, que s&#8217;havia quedat descansant al restaurant. O potser no? T&#8217;imagines que el pendent hagués pujat amb la Teresa i baixat pels seus propis mitjans? I si va cobrar vida? És un pendent màgic? És estrany que el trobéssim on no hauria d&#8217;estar&#8230; Un misteri que aquesta nit intentaré resoldre. Parlaré amb ell. Ja t&#8217;explicaré si és un simple pendent o si és un pendent màgic.</p>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/croniques/'>Cróniques</a> Tagged: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/matagalls/'>Matagalls</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/736/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/736/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/736/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/736/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/736/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/736/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/736/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/736/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/736/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/736/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/736/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/736/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/736/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/736/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=736&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/12/l%e2%80%99arracada-magica-al-matagalls/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>2</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/arracades.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">arracades</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Borredà SMOU a Caminant per Catalunya: PUIG LLUENT</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/12/borreda-smou-a-caminant-per-cataklunya-puig-lluent/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/12/borreda-smou-a-caminant-per-cataklunya-puig-lluent/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 12 Apr 2011 08:59:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cróniques]]></category>
		<category><![CDATA[Notícies]]></category>
		<category><![CDATA[Vídeos]]></category>
		<category><![CDATA[Castell de l'Areny]]></category>
		<category><![CDATA[LA CLUSA]]></category>
		<category><![CDATA[Sant Julià de Cosp]]></category>
		<category><![CDATA[SANT ROMÁ]]></category>
		<category><![CDATA[TV RIPOLLES]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=730</guid>
		<description><![CDATA[Aqui pots veure l&#8217;excursió que vam grabar amb TV del Ripolles pel programa Caminant per Catalunya des de Castell de l&#8217;Areny fins al Puig Lluent, passant per Sant Romà de la Clusa i baixant per San Julià de Cosp. Prova de veure el vídeo prement sobre aquest enllaç: http://televisiodelripolles.xiptv.cat/video/45118 Filed under: Cróniques, Notícies, Vídeos Tagged: [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=730&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aqui pots veure l&#8217;excursió que vam grabar amb TV del Ripolles pel programa Caminant per Catalunya des de Castell de l&#8217;Areny fins al Puig Lluent, passant per Sant Romà de la Clusa i baixant per San Julià de Cosp.</p>
<p>Prova de veure el vídeo prement sobre aquest enllaç:</p>
<p><a href="http://televisiodelripolles.xiptv.cat/video/45118">http://televisiodelripolles.xiptv.cat/video/45118</a></p>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/croniques/'>Cróniques</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/noticies/'>Notícies</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/videos/'>Vídeos</a> Tagged: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/castell-de-lareny/'>Castell de l'Areny</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/la-clusa/'>LA CLUSA</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/sant-julia-de-cosp/'>Sant Julià de Cosp</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/sant-roma/'>SANT ROMÁ</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/tv-ripolles/'>TV RIPOLLES</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/730/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/730/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/730/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/730/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/730/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/730/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/730/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/730/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=730&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/12/borreda-smou-a-caminant-per-cataklunya-puig-lluent/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Caminada Popular Vall de Lord</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/08/caminada-popular-vall-de-lord/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/08/caminada-popular-vall-de-lord/#comments</comments>
		<pubDate>Fri, 08 Apr 2011 08:10:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícies]]></category>
		<category><![CDATA[Ressenyes]]></category>
		<category><![CDATA[Sant Llorenç de Morunys]]></category>
		<category><![CDATA[Vall de Lord]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=727</guid>
		<description><![CDATA[En Francesc i la Rosa us proposan de fer aquest caminada (maquísima, per la Vall de Lord). poc més de 15 km i 600 metres de desnivell (xupat!). És el 23 d&#8217;abril i la sortida a Sant Llorenç de Morunys. Teniu informació al web www.jaarribaremclub.com i podeu descarregar el full informatiu en format PDF. Filed [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=727&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>En Francesc i la Rosa us proposan de fer aquest caminada (maquísima, per la Vall de Lord). poc més de 15 km i 600 metres de desnivell (xupat!). És el 23 d&#8217;abril i la sortida a Sant Llorenç de Morunys. Teniu informació al web www.jaarribaremclub.com i podeu descarregar el full informatiu en format <a href="www.jaarribaremclub.com">PDF</a>.</p>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/noticies/'>Notícies</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/ressenyes/'>Ressenyes</a> Tagged: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/sant-llorenc-de-morunys/'>Sant Llorenç de Morunys</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/vall-de-lord/'>Vall de Lord</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/727/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/727/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/727/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/727/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/727/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/727/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/727/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/727/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/727/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/727/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/727/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/727/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/727/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/727/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=727&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/08/caminada-popular-vall-de-lord/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Anem a fer el Matagalls (1.697 m)</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/05/anem-a-fer-el-matagalls-1-697-m/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/05/anem-a-fer-el-matagalls-1-697-m/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 05 Apr 2011 14:29:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ressenyes]]></category>
		<category><![CDATA[Matagalls]]></category>
		<category><![CDATA[Montseny]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=708</guid>
		<description><![CDATA[PDF amb tota la informació  &#62;&#62; DIA I LLOC DE TROBADA 10 d’abril, diumenge, a les 08h00 a l’aparcament municipal de Borredà. &#62;&#62; DIFICULTAT FÍSICA I TÈCNICA Localització: Parc Natural del Montseny. Duració: 2h00m d’ascens + 1h30 de descens (aprox.) Desnivells: +637 -637m Itinerari de uns 7 km entre anar i tornar. Dificultat tècnica: FÀCIL. [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=708&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<div><a href="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/matagalls.pdf"><span style="color:#ff0000;">PDF</span></a><span style="color:#ff0000;"> amb tota la informació</span></div>
<p><strong> </strong><strong>&gt;&gt; DIA I LLOC DE TROBADA</strong><br />
10 d’abril, diumenge, a les 08h00 a l’aparcament municipal de Borredà.<span id="more-708"></span></p>
<div><strong>&gt;&gt; DIFICULTAT FÍSICA I TÈCNICA</strong></div>
<ul>
<li>Localització: Parc Natural del Montseny.</li>
<li>Duració: 2h00m d’ascens + 1h30 de descens (aprox.)</li>
<li>Desnivells: +637 -637m</li>
<li>Itinerari de uns 7 km entre anar i tornar.</li>
<li>Dificultat tècnica: FÀCIL.</li>
<li>Dificultat física: FÀCIL.</li>
</ul>
<div id="attachment_717" class="wp-caption aligncenter" style="width: 520px"><a href="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/rutamatagalls.jpg"><img class="size-full wp-image-717 " title="RutaMatagalls" src="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/rutamatagalls.jpg?w=510&#038;h=344" alt="" width="510" height="344" /></a><p class="wp-caption-text">La ruta que ens portarà de Collformic al cim del Matagalls.</p></div>
<div><strong>&gt;&gt; DESCRIPCIÓ</strong></div>
<div>El Matagalls és una de les muntanyes més emblemàtiques de l&#8217;excursionisme català. La seva ruta des de Collformic és de les més conegudes que hi ha, inici de grans travesses com la Matagalls &#8211; Montserrat.<br />
Sortim de Collformic i ens enfilem direcció nord est cap al Pla de la Barraca. Després d&#8217;una intensa pujada arribem al primer dels dos plans que trobarem. A continuació ens disposem a pujar la segona rampa de l&#8217;ascenció. Aquesta rampa ens porta al collet de l&#8217;Estanyol, el segon pla del dia. Continuant per la carena arribem tot planejant fins al Coll dels Llops on afrontarem ja l&#8217;última rampa que ens portarà fins a la creu del Matagalls, sostre de la comarca d&#8217;Osona.</div>
<div id="attachment_719" class="wp-caption alignright" style="width: 310px"><a href="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/tro-al-matagalls.jpg"><img class="size-medium wp-image-719" title="TRO AL MATAGALLS" src="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/tro-al-matagalls.jpg?w=300&#038;h=199" alt="" width="300" height="199" /></a><p class="wp-caption-text">El cim del Matagalls, a 1.697 metres d&#039;altitud.</p></div>
<p>Des de el cim contemplem unes magnífiques vistes. Al nord tenim el poble de Viladrau i al fons tot el Pirineu Oriental, des de el Puigmal fins al Canigó. A l&#8217;est tenim Les Agudes i el Turó de l&#8217;Home. Al sud en un dia clar podem veure la Torre Mafre i l&#8217;hotel Arts de Barcelona i a l&#8217;oest tenim la plana de Vic i el Pedraforca al fons.</p>
<p><strong>&gt;&gt; PROGRAMA</strong><br />
08h00m / Sortim de l’aparcament municipal de Borredà.<br />
09h00m / Punt de trobada al restaurant de Collformic, a la carretera BV-5301 (venint  de Seva, uns 300m desprès del restaurant hi ha un gran aparcament. Cafè ràpid i reserva de taula per dinar.<br />
09h15m / Inici ascensió.<br />
11h15m / Cim del Matagalls. Descans i fotos.<br />
13h00m / Collformic.<br />
Opcional: dinar al restaurant  de Collformic.</p>
<p><strong>&gt;&gt; MATERIAL IMPRESCINDIBLE</strong><br />
¨ Folre del Borreda SMOU.<br />
¨ FARMACIOLA bàsica: compeeds per les llagues, iboprufé, crema protecció solar.<br />
¨ Roba esportiva adequada a l’època: samarreta transpirable, malles o pantalons de muntanya.<br />
¨ 1 litre d’aigua.<br />
¨ Gorra i ulleres de sol.<br />
¨ Calçat còmode i adient, tipus sabatilla/bota de muntanya o “bambes” amb sola gravada (no llises; no son recomanables les tipus tenis o futbol sala).<br />
¨ Impermeable lleuger per possible pluja o vent.<br />
¨ Opcional, bastons de trekking.<br />
¨ Pica- pica i esmorzar de bocata.</p>
<p><strong>&gt;&gt; ESMORZAR</strong><br />
Porteu bocata i beguda.</p>
<p><strong>&gt;&gt; DINAR</strong><br />
Qui vulgui, anirem al restaurant que hi ha a Collformic.</p>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/ressenyes/'>Ressenyes</a> Tagged: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/matagalls/'>Matagalls</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/montseny/'>Montseny</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/708/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/708/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/708/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/708/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/708/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/708/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/708/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/708/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=708&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/04/05/anem-a-fer-el-matagalls-1-697-m/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/rutamatagalls.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">RutaMatagalls</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/04/tro-al-matagalls.jpg?w=300" medium="image">
			<media:title type="html">TRO AL MATAGALLS</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Borredà SMOU a Caminant per Catalunya: Saldaguda</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/03/28/borreda-smou-a-caminant-per-catalunya-saldaguda/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/03/28/borreda-smou-a-caminant-per-catalunya-saldaguda/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Mar 2011 16:18:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cróniques]]></category>
		<category><![CDATA[Notícies]]></category>
		<category><![CDATA[Vídeos]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=697</guid>
		<description><![CDATA[Aqui pots veure el programa que vam grabar amb TV del Ripolles pel programa Caminant per Catalunya. Es veritat que la tele engreixa&#8230; Nosaltres estem més primets!!!! Prova de veure el vídeo prement a sobre d&#8217;un o altre enllaç: http://televisiodelripolles.xiptv.cat/video/43741 http://televisiodelripolles.xiptv.cat/imgfiles/Front_xal/flash/webtv_flashplayer.swf Filed under: Cróniques, Notícies, Vídeos<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=697&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aqui pots veure el programa que vam grabar amb TV del Ripolles pel programa Caminant per Catalunya. Es veritat que la tele engreixa&#8230; Nosaltres estem més primets!!!!</p>
<p><span style="font-size:x-small;"><span style="font-size:x-small;">Prova de veure el vídeo prement a sobre d&#8217;un o altre enllaç: </span><a href="http://televisiodelripolles.xiptv.cat/video/43741"><span style="text-decoration:underline;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="color:#0000ff;font-size:x-small;"><span style="text-decoration:underline;"><span style="color:#0000ff;font-size:x-small;">http://televisiodelripolles.xiptv.cat/video/43741</span></span></span></span></span></a></span></p>
<p><a href="http://televisiodelripolles.xiptv.cat/imgfiles/Front_xal/flash/webtv_flashplayer.swf">http://televisiodelripolles.xiptv.cat/imgfiles/Front_xal/flash/webtv_flashplayer.swf</a></p>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/croniques/'>Cróniques</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/noticies/'>Notícies</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/videos/'>Vídeos</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/697/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/697/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/697/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/697/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/697/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/697/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/697/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/697/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/697/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/697/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/697/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/697/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/697/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/697/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=697&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/03/28/borreda-smou-a-caminant-per-catalunya-saldaguda/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>3</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Torna el Micro Trail Mont Marc</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/03/22/torna-el-micro-trail-mont-marc/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/03/22/torna-el-micro-trail-mont-marc/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Mar 2011 12:03:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cursa/Travessa]]></category>
		<category><![CDATA[Notícies]]></category>
		<category><![CDATA[Borredà]]></category>
		<category><![CDATA[MTMM]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=691</guid>
		<description><![CDATA[Comencem els preparatius del MTMM2011. Aquest any una mica més llarg (12 km) i amb una sortida explosiva de 500 metres de desnivells positiu en 2 km. Tindrem versió Walking (marxa) i Running (cursa). Aviat més informació. La web del MTMM2011. Filed under: Cursa/Travessa, Notícies Tagged: Borredà, MTMM<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=691&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Comencem els preparatius del MTMM2011. Aquest any una mica més llarg (12 km) i amb una sortida explosiva de 500 metres de desnivells positiu en 2 km.<br />
<a href="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/03/anunci-mtmm2011.jpg"><img class="aligncenter size-full wp-image-692" title="Anunci MTMM2011" src="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/03/anunci-mtmm2011.jpg?w=510&#038;h=382" alt="" width="510" height="382" /></a>Tindrem versió Walking (marxa) i Running (cursa).<br />
Aviat més informació.<br />
<a href="http://microtrailmontmarc2011.wordpress.com/">La web del MTMM2011</a>.</p>
<span style="text-align:center; display: block;"><a href="http://borredasmou.wordpress.com/2011/03/22/torna-el-micro-trail-mont-marc/"><img src="http://img.youtube.com/vi/T0U4GK0jKJ4/2.jpg" alt="" /></a></span>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/cursatravessa/'>Cursa/Travessa</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/noticies/'>Notícies</a> Tagged: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/borreda/'>Borredà</a>, <a href='http://borredasmou.wordpress.com/tag/mtmm/'>MTMM</a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/691/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/691/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/691/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/691/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/691/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/691/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/691/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/691/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/691/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/691/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/691/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/691/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/691/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/691/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=691&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/03/22/torna-el-micro-trail-mont-marc/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/03/anunci-mtmm2011.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">Anunci MTMM2011</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Caminada Solidaria</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/02/22/caminada-solidaria/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/02/22/caminada-solidaria/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Feb 2011 16:28:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Ressenyes]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=683</guid>
		<description><![CDATA[L&#8217;equip UEC de Sants que participarà a la Intermón Oxfam Trailwalker ens convida a una Caminada Solidaria que organitza el 20 de març. &#8220;Camina amb nosaltres perquè elles no ho hagin de fer&#8221;. Les nenes etíops han de caminar cada dia 6 hores per aconseguir una mica d&#8217;aigua. Aquesta Caminada Solidaria es per col·laborar amb [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=683&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><a href="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/02/banner-sortida.png"><img class="size-full wp-image-684 alignright" title="banner-sortida" src="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/02/banner-sortida.png?w=510&#038;h=170" alt="" width="510" height="170" /></a>L&#8217;equip UEC de Sants que participarà a la Intermón Oxfam Trailwalker ens convida a una Caminada Solidaria que organitza el 20 de març. &#8220;Camina amb nosaltres perquè elles no ho hagin de fer&#8221;. Les nenes etíops han de caminar cada dia 6 hores per aconseguir una mica d&#8217;aigua.<br />
Aquesta Caminada Solidaria es per col·laborar amb el projecte &#8220;Banc d&#8217;Aigüa&#8221; d&#8217;Intermon-Oxfam. Un poble un pou!<br />
Es tracta d&#8217;una caminada de 12 km apte per tothom que vulgui gaudir d&#8217;un matí de naturalesa per un dels paratges més bonics i desconeguts del Parc Natural de Collserola.<span id="more-683"></span></p>
<ul>
<li>Dia: 20 de març</li>
<li>Sortida: Rotonda Karl Marx de Barcelona (just a sobre de la Ronda Dalt amb Passeig Valldaura)</li>
<li>Inscripció / Donatiu de 7€ que aniran íntegrament Intermon Oxfam a través de la participació a la Trailwalker.</li>
<li>Cal portar bocata i beguda.</li>
<li>Rifa de productes entre els participants.</li>
<li>Data l’imit per inscriure’s: 17 de Març (posteriorment, no podrem assegurar disposar d’obsequis suficients)</li>
<li>Reserves per email: <a href="mailto:uecsants@uecsants.org">uecsants@uecsants.org</a> indicant SORTIDA SOLIDARIA</li>
<li>Reserves per telefon: 93 332 54 94</li>
<li>Pagament per La Caixa, numero de compte 2100 3005 49 2200071432, poseu el vostre nom cognoms.<br />
Tota la informació <a href="http://uecintermonoxfam.wordpress.com/2011/02/13/caminada-solidaria-2011/">aqui</a>.</li>
</ul>
<p><a href="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/02/sortida-solidaria-mapa.jpg"><img class="size-full wp-image-685 alignright" title="sortida-solidaria-mapa" src="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/02/sortida-solidaria-mapa.jpg?w=510" alt=""   /></a></p>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/ressenyes/'>Ressenyes</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/683/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/683/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/683/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/683/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/683/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/683/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/683/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/683/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/683/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/683/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/683/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/683/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/683/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/683/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=683&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/02/22/caminada-solidaria/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/02/banner-sortida.png" medium="image">
			<media:title type="html">banner-sortida</media:title>
		</media:content>

		<media:content url="http://borredasmou.files.wordpress.com/2011/02/sortida-solidaria-mapa.jpg" medium="image">
			<media:title type="html">sortida-solidaria-mapa</media:title>
		</media:content>
	</item>
		<item>
		<title>Semblem parats, pero no parem</title>
		<link>http://borredasmou.wordpress.com/2011/02/22/semblem-parats-pero-no-parem/</link>
		<comments>http://borredasmou.wordpress.com/2011/02/22/semblem-parats-pero-no-parem/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 22 Feb 2011 10:15:13 +0000</pubDate>
		<dc:creator>lluislleida</dc:creator>
				<category><![CDATA[Notícies]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://borredasmou.wordpress.com/?p=681</guid>
		<description><![CDATA[Anem una mica liadets aquest dies i les sortides han quedat una mica aturades. No obstant, sortim algun diumenge a esquiar i qui més qui menys anem fent coses. En Preter i en Lleida participen en el projecte Experiencia 4000, l&#8217;Àngels va preparant les seves maratons (una la portará molt lluny de Borredà), el Roger [...]<img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=681&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Anem una mica liadets aquest dies i les sortides han quedat una mica aturades. No obstant, sortim algun diumenge a esquiar i qui més qui menys anem fent coses. En Preter i en Lleida participen en el projecte <a href="http://www.experiencia4000.com">Experiencia 4000</a>, l&#8217;Àngels va preparant les seves maratons (una la portará molt lluny de Borredà), el Roger competeix pel món i somia amb fer els seu primer triatló, en Francesc i la Rosa preparant la travessa Borredà &#8211; Gósol&#8230; La propera caurà aviat!</p>
<br />Filed under: <a href='http://borredasmou.wordpress.com/category/noticies/'>Notícies</a>  <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gocomments/borredasmou.wordpress.com/681/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/comments/borredasmou.wordpress.com/681/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godelicious/borredasmou.wordpress.com/681/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/delicious/borredasmou.wordpress.com/681/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gofacebook/borredasmou.wordpress.com/681/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/facebook/borredasmou.wordpress.com/681/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gotwitter/borredasmou.wordpress.com/681/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/twitter/borredasmou.wordpress.com/681/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/gostumble/borredasmou.wordpress.com/681/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/stumble/borredasmou.wordpress.com/681/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/godigg/borredasmou.wordpress.com/681/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/digg/borredasmou.wordpress.com/681/" /></a> <a rel="nofollow" href="http://feeds.wordpress.com/1.0/goreddit/borredasmou.wordpress.com/681/"><img alt="" border="0" src="http://feeds.wordpress.com/1.0/reddit/borredasmou.wordpress.com/681/" /></a> <img alt="" border="0" src="http://stats.wordpress.com/b.gif?host=borredasmou.wordpress.com&amp;blog=11511880&amp;post=681&amp;subd=borredasmou&amp;ref=&amp;feed=1" width="1" height="1" />]]></content:encoded>
			<wfw:commentRss>http://borredasmou.wordpress.com/2011/02/22/semblem-parats-pero-no-parem/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
	
		<media:content url="" medium="image">
			<media:title type="html">lluislleida</media:title>
		</media:content>
	</item>
	</channel>
</rss>
